トレーニンググッズで強くなろう!

記事見出し1 弱点強化に有効なトレーニング1.1 フェイスからチョイかぶりに役立つ「指の強化」 1.1.1 初めから反発が硬い器具は使わないほうが良い1.2 ぶら下がってみる 「肩と指の強化」1.3 家でも登ってみる 「クライミングで使う要素を全て強化」1.3.1 いやいや、家に壁とか無理でしょ!という方は、ホームボルダー13a 弱点強化に有効なトレーニング 皆さん、トレーニンググッズは使ってます … 続きを読む トレーニンググッズで強くなろう!